¿Qué es la kinesiología holística?
La kinesiología holística es una forma natural de curación que implica el equilibrio de los sistemas del cuerpo. Estos sistemas corporales incluyen los sistemas muscular, inmunológico y circulatorio. Además, incorpora métodos de energía y respiración, así como meditación, relajación y estiramiento. Hay más de 3 millones de pacientes que utilizan esta modalidad solo en Estados Unidos.
El dolor, el estrés y la inflamación son algunas de las dolencias más comunes que se tratan a través de esta modalidad. Por ejemplo, hay millones de personas que han estado tomando cursos de Kinesiología y lo utilizan como una forma natural de aliviar el estrés y la tensión. El alivio del estrés se está volviendo muy popular en estos días debido a la alta tasa de divorcios.
Cuando una persona se enferma, generalmente es porque no está prestando atención a su cuerpo. Esto puede dar lugar a varios problemas diferentes. Por ejemplo, cuando hay un desequilibrio en el sistema digestivo, se puede desarrollar dolor. Cuando los problemas digestivos no se tratan, también pueden provocar otras complicaciones de salud graves. Al trabajar en los sistemas físico y mental del cuerpo, es posible obtener un bienestar completo.
Es importante recordar que la kinesiología holística no es simplemente una forma de aliviar el dolor. En realidad, da un nuevo significado a cómo ves tu cuerpo. Cuando lo usa correctamente, puede ayudar a devolver el equilibrio a su vida y tomar el control de los problemas que lo acosan.
Una de las partes principales de la kinesiología holística involucra técnicas de respiración. Aprenderá cómo hacer ejercicios de meditación y yoga para relajar su mente y cuerpo. Durante el proceso de meditación, es más fácil para ti tomar conciencia de cómo respiras. Cuanto más te concentres en cómo respiras, menos pensarás en los dolores que sientes. Con el tiempo, descubrirá que el estrés se reduce y puede concentrarse en otros aspectos de su vida, incluido su bienestar.
Otro método que forma parte del enfoque holístico es el yoga. A través del yoga, se le enseña cómo mover su cuerpo de manera consistente con su estado físico y emocional. Con el tiempo, se dará cuenta de que es menos reactivo y tenso, y más abierto y flexible. Cuando esto sucede, es más fácil lidiar con el estrés, que es algo que afecta tu cuerpo de manera negativa. Un buen enfoque holístico del tratamiento también implica aprender a comer adecuadamente, hacer ejercicio, meditar y practicar técnicas de respiración.
La kinesiología holística en hospitales.
La mayoría de los hospitales que trabajan con enfoques holísticos han obtenido mejores resultados. De hecho, los estudios han demostrado una mejora significativa en lo que respecta a la salud física, incluida una función inmunológica mejorada y claridad mental. Hay más personas que aceptan este tipo de enfoque. Están descubriendo que es más seguro que la medicina convencional, más eficaz y pueden ahorrar dinero. La investigación ha demostrado que este enfoque es eficaz y se puede utilizar para tratar una amplia gama de dolencias.
Si desea asegurarse de recibir la mejor atención posible para usted o sus seres queridos, puede considerar probar tratamientos de kinesiología holística. Este tipo de tratamiento es suave, pero no es un laxante ni invasivo. Puede obtener más información sobre este enfoque holístico hablando con su médico. Si cree que esto sería algo para usted, asegúrese de hablar también con su médico de cabecera. Podría ser simplemente el tratamiento para su situación particular.
Cuando se usa enfoques holísticos para la salud, es importante que todos en el grupo sepa lo que está sucediendo. Un enfoque holístico no reemplaza el tratamiento médico tradicional. Sin embargo, este tipo de tratamiento es muy eficaz para mejorar el cuerpo y la mente de las personas. Es por eso que a menudo se usa junto con la medicina tradicional.
Debe asegurarse de que está aprendiendo tanto como pueda sobre este enfoque holístico para la salud. Debe comprender los métodos y prácticas que se utilizarán. También debe estar informado sobre los medicamentos que se utilizarán y si hay algún efecto secundario que deba tener en cuenta. Asegúrese de aprovechar al máximo su enfoque holístico.
Hay muchos lugares donde puede encontrar información sobre enfoques holísticos. Sin embargo, debe asegurarse de obtener la mayor cantidad de información posible. Debe hablar con su médico para ver si este tipo de tratamiento es adecuado para usted. Si decide que esto es algo que desea intentar, asegúrese de aprender todo lo que pueda sobre el enfoque holístico. Cuanto más sepa, mejor estará.